「一百八的賽先生:中暑可以每天刮痧嗎?」（陳品歡主持）

夏天若不小心中暑了，容易頭暈不舒服，傳統療法都會幫中暑的人刮個痧，因為聽說刮痧可以排熱解毒，刮完了人也比較舒服，誒刮痧的效果真的那麼神奇嗎？如果我是比較容易中暑的人是不是也可以每天刮痧呢？

今天我們請到台中慈濟醫院 中醫科傅元聰醫師來為我們說明刮痧的正確觀念。

（傅元聰醫師）排毒，其實是言過其實啦。我們中醫講的胃氣殞血，它就是說熱氣鬱在我們的胃，就是我們的表那邊，那排不出去怎麼辦？就用刮痧的方式（幫忙排掉在體內的熱氣）。其實刮痧的話，有點像是把那個瘀血地方，就是破壞一些老舊微血管，讓它重新再生。藉由刮痧這個目的呢，讓這個熱氣散發出來，其實（刮痧）也有促進局部血液循環的效果，刮完痧之後，毛孔也會跟著舒張，然後把熱氣排出來。

（問）大概隔多久可以刮一次痧，有時（中暑的情況）較嚴重的時候該怎麼辦？

（傅元聰醫師）一般來說不要每天刮，因為每天刮的話會造成皮膚組織的過度增生， 一般建議一個禮拜，如果是比較常有中暑的情況發生的話，建議大概一個禮拜刮個一到兩次就好，然後就是看痧點，等到那個痧點已經沒有、褪掉之後再刮會比較好。不然每天刮每天刺激，局部的組織皮膚會比較增厚，那效果就沒那麼好。我們一般都會建議刮完之後喝個溫開水，讓汗發出來會比較舒服，其實就是讓熱氣散發到肌表。

（問）那像中暑，刮痧是一個絕對可以處理的方法嗎？

（傅元聰醫師）不見得（中暑）就是可以用刮痧治療，有時候可以是用喝一些比較清暑的一些藥飲啦，或是洗個溫水澡或熱水澡也可以，讓汗發出來就可達到那個（解除中暑的）效果。

刮痧是我們老祖宗所留下的醫療智慧，不過還是要有正確的觀念，才不會變成反效果喔。

以上是今天一百八的賽先生，我們下次再會。

（以上「一百八的賽先生」是由行政院國家科學委員會補助，中廣新聞網與國立中正大學聯合製作播出）